تبلیغات
مجله خبری سلامت - طرز تهیه فوسیلی دوپنیره با گوجه فرنگی‌

نویسندگان

تبلیغات

چشمخانه کلینیک مسیر زیبایی کلینیک تخصصی دندانپزشکی دیبا ساج دکتر عارفی

طرز تهیه فوسیلی دوپنیره با گوجه فرنگی‌

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : شنبه بیست و دوم اردیبهشت 1397 03:52 بعد از ظهر

در این دستور پاستای گیاهخواری سالم، استفاده از خوشمزه‌ترین مواد ممکن، مهم‌ترین مسئله است. به همین دلیل ما به جای ریکوتای نیم‌چرب از ریکوتای پرچرب استفاده کرده‌ایم. این پاستا در کنار سالاد سبزیجات و یک لیوان لیموناد، یک وعده‌ی ایده‌ال برای تابستان است.

در این دستور پاستای گیاهخواری سالم، استفاده از خوشمزه‌ترین مواد ممکن، مهم‌ترین مسئله است. به همین دلیل ما به جای ریکوتای نیم‌چرب از ریکوتای پرچرب استفاده کرده‌ایم. این پاستا در کنار سالاد سبزیجات و یک لیوان لیموناد، یک وعده‌ی ایده‌ال برای تابستان است.



مواد لازم


    زمان آماده سازی : 35 دقیقه    زمان پخت : 35 دقیقه    70 دقیقه

    گوجه‌فرنگی خردشده۴ فنجان
    سرکه‌ی قرمز۲ قاشق غذاخوری
    سیر ریز خردشده۲ حبه
    نمکنصف قاشق چایخوری
    فوسیلی گندم کامل۲۳۰ گرم
    پنیر فونتینای خردشده۱ فنجان
    پنیر پرچربنصف فنجان در دمای اتاق
    روغن زیتون فوق‌بکر۳ قاشق غذاخوری
    ریحان تازه خردشدهیک‌چهارم فنجان
    فلفلبه میزان لازم



مراحل پخت

    1- یک قابلمه‌ی بزرگ آب را به جوش آورید.


    2- گوجه‌ فرنگی، سرکه، سیر و نمک را در یک کاسه‌ی بزرگ بریزید و کنار بگذارید تا طعم آنها به خورد هم برود.


    3- پاستا را بر طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی بپزید. نصف فنجان از آب پاستا را کنار بگذارید. سپس پاستا را در آبکش خالی کنید و فورا به قابلمه برگردانید. فونتینا و آب پاستا را اضافه کنید. دائما بهم بزنید تا پنیر آب شود. ریکوتا را اضافه کنید. آن را در یک کاسه‌ی بزرگ یا چند کاسه‌ی کوچک بریزید.


    4- با استفاده از یک قاشق شیاردار، گوجه فرنگی‌های طعم‌دار شده را روی پاستا بریزید. روی آن روغن زیتون، ریحان و فلفل آسیاب‌شده بپاشید.


موارد استفاده و عوارض دیفن هیدرامین


با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود مجله خبری سلامت تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.




دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مجله خبری سلامت در وب سایت منتشر خواهد شد
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد
در پایان آرزوی سلامتی و شادابی برای تمامی شما عزیزان داریم.

برچسب ها:طرز تهیه فوسیلی دوپنیره با گوجه فرنگی‌,
   |   دیدگاه ها ()

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.

جستجو

تبلیغات

کلینیک لیزر شفا
تدبیر کالا
نسل زیبا

نظرسنجی

نظر شما در مورد سایت مجله خبری سلامت چیست؟





آمار وبلاگ

  • کل بازدید:
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

ابزارک ها

Google PageRank Checker Powered by  MyPagerank.Net

 مجله خبری سلامت

کد رژیم غذایی

کد رژیم غذایی


ترجمه سایت به زبان های زنده دنیا
ابزار نمایش افراد آنلاین

ابزار نمایش افراد آنلاین سایت و وبلاگ

خرید فروشگاه ساز

گالری تصاویر برای بزرگ نمایی روی عکس کلیک کنید.

عنوان این بخش تغذیه