تبلیغات
مجله خبری سلامت - مطالب تمرینات ورزش

نویسندگان

تبلیغات

چشمخانه کلینیک مسیر زیبایی کلینیک تخصصی دندانپزشکی دیبا ساج دکتر عارفی

۳ تمرین ورزشی عالی برای تقویت کمر

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : یکشنبه سوم دی 1396 08:23 بعد از ظهر

در دنیای پرمشغله امروز دلایل زیادی برای کمردرد وجود دارد. یکی از این دلایل نشستن‌های طولانی مدت پشت میز است.…


برچسب ها:۳ تمرین ورزشی عالی برای تقویت کمر,
ادامه مطلب    |   دیدگاه ها ()

راه های افزایش انگیزه برای ورزش

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : یکشنبه سوم دی 1396 08:18 بعد از ظهر

چگونه از تنبلی و فرسودگی که باعث ورزش نکردن می‌شوند، جلوگیری کنیم؟ اگر شما از ورزش خسته شده‌اید یا بخاطر…


برچسب ها:راه های افزایش انگیزه برای ورزش,
ادامه مطلب    |   دیدگاه ها ()

۵ حرکت کششی برای تقویت عضلات گردن

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : یکشنبه سوم دی 1396 08:03 بعد از ظهر

منشا درد گردن را به سادگی نمی‌توان تشخیص داد. آیا درد گردن مرتبط با عادت‌های نوشتاری است؟ ایا بر اثر…


برچسب ها:۵ حرکت کششی برای تقویت عضلات گردن,
ادامه مطلب    |   دیدگاه ها ()

۵ مورد از بدترین کارهایی که می‌توانید قبل از دویدن انجام دهید

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : یکشنبه سوم دی 1396 07:55 بعد از ظهر

فرض کنید تازه تصمیم گرفته اید برنامه دویدن خود را آغاز نمایید. دوست دارید در این مسیر کارهای خود را…


برچسب ها:۵ مورد از بدترین کارهایی که می‌توانید قبل از دویدن انجام دهید,
ادامه مطلب    |   دیدگاه ها ()

آموزش حرکات یوگا برای خواب راحت

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : یکشنبه سوم دی 1396 07:43 بعد از ظهر

انجام این حرکات پشت سر هم، قبل از خواب به شما کمک خواهد کرد که آرام شوید و راحت‌تر به…



برچسب ها:آموزش حرکات یوگا برای خواب راحت,
ادامه مطلب    |   دیدگاه ها ()

۶ دلیل برای آگاه ساختن پزشک در مورد دویدن تان

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : یکشنبه سوم دی 1396 02:42 بعد از ظهر

بیشتر افرادی که می دوند تلاش می‌کنند در مطب دکتر چیزی در مورد این موضوع نگویند. آن ها از این…


برچسب ها:۶ دلیل برای آگاه ساختن پزشک در مورد دویدن تان,
ادامه مطلب    |   دیدگاه ها ()

۵ حرکت یوگا برای تقویت تعادل

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : یکشنبه سوم دی 1396 02:33 بعد از ظهر


ممکن است در سن دو سالگی خود حفظ تعادل را به کمک والدین و اطرافیانتان یاد گرفته باشید. اما این…



برچسب ها:۵ حرکت یوگا برای تقویت تعادل,
ادامه مطلب    |   دیدگاه ها ()

چگونه گردش خون را افزایش دهیم؟

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : یکشنبه سوم دی 1396 02:27 بعد از ظهر

گردش خون یکی از مواردی است که ممکن است هرگز به آن فکر نکرده باشید. اما باید به خاطر داشته…


برچسب ها:چگونه گردش خون را افزایش دهیم؟,
ادامه مطلب    |   دیدگاه ها ()

برنامه زیبایی اندام در ۶ مرحله ساده

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : یکشنبه سوم دی 1396 02:19 بعد از ظهر

هیچ زنی مجبور نیست برای داشتن اندامی جذاب‌تر و خوش‌فرم‌تر همیشه به سالن ورزشی برود. نه حالا نه هیچ‌وقت. تحقیقات…


برچسب ها:برنامه زیبایی اندام در ۶ مرحله ساده,
ادامه مطلب    |   دیدگاه ها ()

بهترین تمرینات کاردیو بوکس برای زیبایی اندام

نویسنده : abdolnabi solimani    |   تاریخ : یکشنبه سوم دی 1396 02:12 بعد از ظهر

تمرین بوکس نه تنها به شما کمک می کند تمامی احساسات خود را خالی کنید بلکه می تواند برای بهبود…


برچسب ها:بهترین تمرینات کاردیو بوکس برای زیبایی اندام,
ادامه مطلب    |   دیدگاه ها ()

جستجو

تبلیغات

کلینیک لیزر شفا
تدبیر کالا
نسل زیبا

نظرسنجی

نظر شما در مورد سایت مجله خبری سلامت چیست؟





آمار وبلاگ

  • کل بازدید:
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

ابزارک ها

Google PageRank Checker Powered by  MyPagerank.Net

 مجله خبری سلامت

کد رژیم غذایی

کد رژیم غذایی


ترجمه سایت به زبان های زنده دنیا
ابزار نمایش افراد آنلاین

ابزار نمایش افراد آنلاین سایت و وبلاگ

خرید فروشگاه ساز

گالری تصاویر برای بزرگ نمایی روی عکس کلیک کنید.

عنوان این بخش تغذیه